sape suka kiwi?
jom jadi gang saya.
sapa suka makan buah kiwi tapi kedekut nak beli sebab mahal?
jom jadi gang saya jugak.
hehe.
aku suka kiwi. antara buah-buah yang kalau dimakan tidak cukup sebiji sekali makan. lepas makan sebiji makan sebiji lagi. pastu sebiji lagi. pastu sebiji lagi. tak sedar dah habis 4 biji rupanya. biasanya kalau saya beli, paling murah saya jumpa 4 biji harga 4 ringgit lebih. maknanya seringgit lebih lah sebiji. tu pon kadang-kadang jer jumpa. biasa 6 biji 8 ringgit lebih.
( aku memang suka kira harga ikut biji, selalu bawak calculator masa beli barang dapo, kalau harga lebih dari biasa sila jangan beli. beli lain kali. mesti ade time die murah. kedekut tak saya?)
*calculator tu aku tipu*
ke aku yang asyik jumpa yang mahal, korang selalu jumpa yang murah?
semalam kat giant mesra mall saya nak beli buah plum. buah kegemaran juga. tapi dia murah dari kiwi. boleh la dibeli selalu. hehe
tapi belek-belek jugak buah kiwi. sungguh mengujakan.
' bie, murah giler RM 7.56 sekilo'
'tipu lah. harga buah lain tuh.'
'betul.' *sambil tunjuk tanda harga*
*sori nyah, mak tak dak pisau, kene la kopek macam makan pisang, pastu cedok guna sudu*
manis okeh. jangan pandang rendah kepada buah yang murah. yang ni bagi husband makan.
buah second
masam. hahaha. tapi takde lah masam sangat. beli buah mahal pon
yang ke, 3,4,5 tayah la ambik gambar. takde kiwi kaler pink. semua sama. kesimpulannya 5 biji aku makan. 3 manis 2 masam.
- Setiap hari dua hidangan buah kiwi, jadikan ia aturan baru dalam diet harian anda untuk kesihatan menyeluruh.
- Menurut fakta, buah kiwi mengandungi dua kali ganda jumlah vitamin C berbanding oren (108.9 miligram vitamin C dalam setiap 100 gram buah kiwi), dua kali ganda vitamin E berbanding avokado dan hanya separuh kalori berbanding yang lain.
- Ia sesuai untuk mereka yang mementingkan kesihatan dan pesakit diabetis kerana mengandungi indeks glisemik (GI) yang rendah dan mengandungi kandungan fiber yang sama tinggi dengan hidangan emping bijirin.
- buah kiwi sesuai dimakan mentah, dimasukkan dalam masakan dan boleh juga dimakan bersama kulitnya. Secara purata, buah kiwi menyediakan kandungan cadangan harian (RDV) vitamin C dan juga bahan lain seperti folat, potasium dan zink yang mana sangat penting untuk mengekalkan kesihatan menyeluruh.
- Pencernaan menghasilkan banyak radikal bebas dari makanan. Kedua-dua vitamin C dan E bergandingan memusnahkan radikal dan memperlahankan pengoksidaan, mengurangkan alahan, penyakit jantung, barah dan proses-proses penuaan.
- Sebuah kajian yang diterbit menyatakan memakan tiga biji buah kiwi boleh membantu mengurangkan risiko degenrasi makular akibat usia [age-related macular degeneration (ARMD)], penyebab kehingan penglihatan utama di kalangan orang dewasa yang sudah berusia.
- Fitonutrien buah kiwi bertanggungjawab memberi perlindungan kepada masalah-masalah yang berkaitan dengan pernafasan termasuk nafas berdehit, batuk pada waktu malam dan sesak nafas.
petang ni balik kampung nak shake guna kiwi. ho ho hoyeyeah~
5 comments
suka kiwi..byk manfaat nye kan
ReplyDeleteaku paling suke buah naga..murah cket kuttt dari kiwi tu...walaweh..dpt mkn buah naga kluar dari petik..sejuk2..makan di waktu panas..adushhh..enak menusuk perutt...
ReplyDeletebuah kiwi..aku paling suke air/jus kiwi..buah tak pernah makan lagi weh..belanja aku magh sebijik..boleh?..
i pon suka kiwi, so jom jadi geng! :D
ReplyDeletei selalu potong kiwi kecik2, then taburkan dlm bekas yoghurt. sedap!
wah sama la kite...nor suke gaks kiwi, prun tu pn sedap klu ratah mentah2, kiwi best klu leh wat kek or pai nyum2
ReplyDeleteSuka...tapi kita boleh geng sebab akak pun kedekut haha...
ReplyDelete