hari ni sebab shake untuk sorang jer malas nak blend. buat penat basuh blender sajor. kenape shake untuk sorang? my husband adalah salah seorang customer yang susah nak handle. hahahah

takde lah. dia ade training. dia jarang shake kalau tak masuk ofis. tapi masalahnya dia tuh masuk ofis berapa kali jer sebulan. kalau tak training kang outstation pulak. outstation pon jarang gak shake pagi. breakfast free katanya. tapi nasib baek die amik shake bukan untuk kurus pon. untuk jaga kesihatan dalaman dan turunkan visceral fat. so i akan make sure kan dia shake at least 4-5 kali seminggu. wiken tuh wajib. muda-muda ni kene la jaga. ye dok?

aku suka shake dengan soya jer. ringkas. kalau rajen baru lah shake dengan buah2 bagai. dalam seminggu habis lah dalam dua kotak untuk dua orang shake. takde lah banyak sangat habis. tapi bila memikirkan bahan-bahan pengawet. walaupon die tulis kat botol tiada bahan pengawet, tapi tak yakin ah. homemade adalah yang terbaik. ye dok?



ah. banyak nye ye dok. ni adalah 3 jenama yang ada kat umah sekarang ni. suka beli pelbagai jenama. pelbagaikan. tapi yang selalu beli adalah drinho. sebab aku suka rasa dia. lagi pon dia adalah yang paling kurang manis. yoes kurang gula pon lagi manis dari drinho ni. dan yang paling penting, antara soya paling murah la. tengok musim la, kalau paling murah aku pernah beli RM 1.69. paling mahal baru ni aku beli RM 1.90. paling mahal dia pon idok la mahal kan.

yang delite tuh tak tahu lah sedap ke tak. first time beli sebab nak try. yang ni memang sepanjang masa murah. RM 1.68 jer. tapi biasanya tak berkenan. sebab jenama. tapi kali ni beli sebab nak try.

yang hujung tuh feveret sepanjang zaman. rasa hangit-hangit brown sugar gitu. biasanya harga dia RM 2++. tapi hari tuh aku aku tengok harga dia RM 1.7 jer. jadi mak borong la berdozen-dozen.

vsoya aku suka jugak. tapi mahal la sikit kan. so jarang-jarang jer beli.

dan sekarang i nak soya maker. hari try usha-usha kat kedai tak jumpa lah. mane nak cari yek?